メタボリックとは｜今日から始めるメタボリックシンドローム（症候群）予防対策

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メタボリックシンドローム（症候群）とは

メタボリックシンドローム（代謝症候群）とは、肥満、高脂血症、高血圧、糖尿病のうち、軽度でも肥満を含む３つ以上をあわせ持っている状態をいいます。>>診断基準

以前よりシンドロームX、死の四重奏、インスリン抵抗性症候群、内臓脂肪症候群などと呼ばれてきた病態を統合・整理して近頃メタボリックシンドロームと呼ばれるようになりました。。

近年肥満に陥る人が増えています。とくに内臓脂肪を増加させ、メタボリックシンドロームの有病者を増やしているのです。

メタボリックシンドロームから動脈硬化、更には心臓疾患・脳疾患へとつながり、命にもかかわる危険性が高まります。

生活習慣病は、遺伝･人種・性別など自分では変えられない要因や病原体への感染などの外部要因も関与していますが、やはり主な原因は不健康な生活習慣です。

最近よく言われているウェストまわりをはかるのがまずは簡単にチェックできる方法といえるでしょう。

もしご自身がメタボリックシンドローム（症候群）の疑いがある、または不安に感じたらかかりつけ医や専門医の診察をうけましょう。

血圧は血圧測定器があれば計ることができますが、素人ではなかなかわかりにくい血清脂質・血糖値といった値を検査受け診断基準と照らしあわせてみましょう。

まだメタボリックになっていない方でも今のままで大丈夫ですか？将来メタボリックシンドローム、ひいては動脈硬化にならないために今のうちから予防しましょう。>>予防対策座学はこちらから

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